Insegnante di Pilates, Yoga e ginnastica posturale a Quartu Sant’Elena

Al Deepilates Studio ASD e Daniela Solanas a Quartu Sant’Elena, trovi l'insegnante di Pilates, Yoga e ginnastica posturale che fa per te. 
Istruttori altamente specializzati ti aspettano per seguirti durante tutto il tuo percorso, con  
professionalità e competenza. Puoi scegliere lezioni individuali o partecipare a quelle di piccoli gruppi.
Il numero massimo di partecipanti per corso è di 10.
Contatta la sede per saperne di più.
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Daniela Solanas

Insegnante di Pilates, laureata all'I.S.E.F. di Cagliari, consegue la qualifica di istruttrice F.G.I. e F.I.F. nelle discipline musicali dell'Aerobica, dello Step e del Total Body. Vanta un esperienza ultra decennale nello studio e nell'insegnamento del Pilates, in questo settore acquisisce importanti competenze certificate dalla Pilates International Network: 
  • Pilates Matwork nei livelli base, intermedio e avanzato; 
  • Pilates One To One; 
  • Pilates Piccoli Attrezzi;
  • Pilates pre e post gravidanza; 
  • Pilates per la terza età. 
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    .È istruttore F.I.F. per il Pilates Reformer ed è certificata Black Roll Trainer. Approfondisce i suoi studi, partecipando ai corsi formativi monotematici: 

    • Pilates Terapeutico; 
    • Rieducazione Posturale Dinamica; 
    • Metodo Pilates nel riequilibrio Posturale e nella rieducazione funzionale di colonna nelle problematiche del Low Back Pain.

    Riceve il diploma "Dalla Postura alla Funzione" dal docente Boris Bazzani; Auramat Certificate Trainer Education; Training Course Jin Shin Do, acupressure. 

    Attualmente il suo interesse è rivolto allo studio anatomico e funzionale della "Fascia". 

    Dedica 26 anni all'insegnamento, in diversi centri sportivi, la più importante esperienza lavorativa, dal 2001 al 2020, presso il Centro Sportivo Tribune Amsicora Stadium. 

Elena Tiziana Moi

Insegnante di Pilates e Ginnastica Posturale, si avvicina all'attività sportiva a sei anni praticando la ginnastica ritmica, da agonistica partecipa ai campionati individuali e di squadra nella serie B e C, si dedica al suo insegnamento fino 2017. 
Tra il 2002 ed il 2004 si appassiona allo studio della danza e partecipa come danzatrice alla "La Piccola Ballerina di Degas" al teatro lirico di Cagliari. 
Studia il trapezio e i tessuti aeri, si laurea in Biologia, consegue il dottorato in Medicina Molecolare e intraprende lo studio del Pilates per mantenere l'elasticità ottenuta negli anni con gli allenamenti di ginnastica, tanto che inizia a praticarlo costantemente e ad amarlo. 

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    Col passare degli anni la passione per l'anatomia umana, la biologia del corpo e l'interesse per il Pilates vanno di pari passo e intraprende la formazione presso la scuola Postural Pilates Method di Cagliari conseguendo i certificati di: 

    • Yoga Pilates in gravidanza; 
    • Anatomia Posturale;
    •  Pilates Prop; 
    • Pilates Reformer; 
    • Pilates Matwork.

Chiara Manservigi

Chiara Manservigi, originaria di Cagliari e nata nel 1983 in una famiglia di artisti, ha iniziato a danzare a cinque anni, passando dalla danza propedeutica alla danza classica e moderna con insegnanti come Anna Kukurba e Roberta Campesi. Ha partecipato a stage di flamenco e danza contemporanea ed è stata parte di una compagnia di musical.
Dopo il liceo, si è iscritta alla "Lumena" di Pescara per specializzarsi in Danzaterapia. La sua carriera è decollata nel 2007 a Roma, dove ha vinto borse di studio e si è esibita con Arsmovendi e la Compagnia Aleph come solista e assistente coreografa.
Chiara ha ampliato le sue competenze studiando danza contemporanea, teatro danza e contact improvisation, e nel 2008 ha scoperto il Pilates. Dal 2020 ad oggi collabora in pianta stabile presso lo studio “ DeePilates” di Quartu Sant’Elena
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Veronica Corona

Appassionata del mondo dell'arte e del benessere, ho intrapreso un percorso di crescita personale attraverso lo studio dello Yoga e del Pilates. Questa ricerca mi ha portato a sviluppare un metodo di allenamento che unisce tecnica e consapevolezza, trasformando la mia passione nella mia professione. Sono un'insegnante certificata presso la scuola Pilates Network di Jolita Trahan, con specializzazioni in diversi ambiti del Pilates, dai corsi tradizionali alle lezioni personalizzate per clienti con esigenze specifiche.

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Valeria Arca

L’incontro tra Valeria e il Pilates avviene nel 2008: una scintilla immediata che, nel tempo, si trasforma in un vero e proprio percorso di studio e innovazione.Dalla sperimentazione sul campo — come le estati dedicate al SUP Pilates a partire dal 2016 — fino alla riabilitazione su Reformer nel 2022 a seguito di un infortunio al ginocchio, Valeria non si è mai limitata all'esecuzione del movimento. Guidata dalla ricerca della struttura e della logica biomeccanica alla base del metodo, ha trasformato questa disciplina in una chiave di lettura per il mondo aziendale, fondando il Pilates Organizzativo.Nel 2026 consolida formalmente il suo percorso diplomandosi nell'insegnamento Matwork (120 ore) con Pilates Network. Oggi integra con naturalezza la consulenza strategica e l'insegnamento del Pilates, portando equilibrio, consapevolezza e metodo sia sui tappetini che nei contesti organizzativi.




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